Hipnoterapia, o que é e quais as suas aplicações e vantagens?!

Muitas vezes sentimo-nos ansiosos, stressados, deprimidos, sem rumo e em completo desequilíbrio emocional, e não sabemos o que fazer e que ajuda procurar...

A Hipnoterapia será sem duvida uma boa ajuda a procurar nestas situações!

Esta é uma terapia que nos permite atuar em diversas problemáticas do foro psicológico e emocional, tais como, Síndrome do Pânico e outros distúrbios de ansiedade, estados depressivos, comportamentos obsessivo-compulsivos, medos e fobias e muitas outras situações de desequilíbrio, e que muitas vezes condicionam de forma muito significativa a vida da pessoa.

Esta é uma técnica que pode ser aplicada em adultos, crianças e adolescentes.

Esta terapia utiliza a hipnose como principal ferramenta, e tem como principal objetivo proporcionar um alivio rápido e efetivo dos sintomas.

Um estudo de 1970 de Alfred Barrios Ph.D. em Psychotherapy: Theory Research and Practice (Volume 7, Number 1, Spring, 1970), compara estas duas "terapias", chegando ás seguintes conclusões:

Psicanálise, após 600 sessões (aprox. 11 anos e meio), apresenta 38% de recuperação;

Terapia Comportamental, após 22 sessões (aprox. 6 meses), apresenta 72% de recuperação;

HIPNOTERAPIA, após 6 sessões semanais (aprox. 1 mês e meio), apresenta 93% de recuperação.

No entanto, cada pessoa é única e há sempre que adaptar cada terapia e cada solução ao caso particular de cada um.

Porque o seu equilíbrio só depende de si...

Vera Jesus